Рубрика: Здоровье

Инструктор по йоге Кэрол Барал

Моё желание заниматься лечебной физкультурой было не менее серьёзным, чем освоить английский язык. Поэтому, когда я узнала о занятиях хатка-йогой для людей пожилого возраста в Семейном еврейском центре в Санта-Барбаре, то немедленно отправилась туда. Меня приветливо встретила симпатичная женщина-инструктор Кэрол…

Вот что будет, если есть овсянку каждый день

Если вы размышляете, что лучше всего есть на завтрак, то размышлениям можно положить конец: конечно же овсянку. Это потрясающая и крайне полезная каша, которая обладает массой целебных свойств. Всего лишь в одной порции овсянки может содержаться чуть ли не половина…

Женщина не должна такое терпеть, а то заболеет pаком

ЕСЛИ ЖЕНЩИНА БУДЕТ ТЕРПЕТЬ ТАКОЕ ПОВЕДЕНИЕ МУЖА / МУЖЧИНЫ, ТО ЗАБОЛЕЕТ РАКОМ Что не должна терпеть женщина. Что не должна терпеть женщина в отношениях. Женщина не должна такое терпеть. Женщина и мужчина отношения. Терпеть недостойное поведение со стороны мужа. Что…

Можно ли отказаться от термометрии?

В гостях у “А если честно” Ольга Николевна Баранец, общественный уполномоченный по правам семьи. Поговорили о минусах термометрии и законных методах отказа от нее. А если честно Visits: 56

Зачем нужен селен?

Что такое селен и зачем нужен селен для нашего организма? Селен – очень важный микроэлемент для нашего здоровья. Селен – очень мощный антиоксидант, необходимый для работы глутатиона, который борется с окислением в организме. Селен нужен для функционирования нашей щитовидной железы.…

Самый важный витамин для мышц

Самый важный витамин для мышц – витамин С. Те люди, которые больше его употребляют, имеют большую мышечную массу. Это особенно важно после 40 лет, когда потери мышц составляют от 0.5 до 1% в год. В этом видео обзор исследования с…

Интервальное, периодическое голодание

Что такое лечебное голодание и как правильно его проводить? Сейчас существует множество систем голодания: интервальное голодание, голодание 14 дней, голодание 36 часов, голодание через день, голодание 16/8, голодание 20/4. Это видео поможет вам понять основные механизмы голодания, как работает лечебное…