Рубрика: Здоровье

Как вывести из себя состояние стресса

Давайте изучим, как пранаяма в целом влияет на наш организм. Как часто вы слышите совет «дыши глубже»? Возможно, намного чаще, чем хотелось бы. Тем более в момент желания крушить и практиковать болевые приемы остановиться и глубоко вдохнуть – последнее, что…

Правильный режим сна

В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим…

Женщина в 102, которая готовит, помогает людям и ведет свой малый бизнес

Мейбел Сохил накрывает столы… Сто лет в обед или история Мейбел Сохил. Видео-репортаж о 102-летней хозяйке кейтеринга Мейбел Сохил из Вашингтона вызывает восхишение этой женщиной.

Финики

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо…

Какао — полезный для женщин напиток

Какао – не только вкус, любимый с детства, но и полезный продукт для организма. В бобах «шоколадного дерева» содержится множество полезных для организма веществ, в особенности для женщин. Почему стоит пить какао? Какао поднимает настроение и улучшает сопротивляемость организма –…

Молоко со специями

Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье «Шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.…

Полезные свойства хвойных деревьев

Многие продукты  из сосны, широко используются в лечебной практике. Согласно новогодней традиции, неотъемлемым атрибутом Нового года служит праздничная ель. Помимо символического посыла, многие представители семейства хвойных обладают лечебными свойствами. Сосна – одно из древнейших лекарственных растений, еще 5000 лет тому…