Метка: питание

Секреты вкусных блюд из зелёной гречки

Оксана Мицкевич практикует принципы здорового питания более 25 лет. Для опытного сертифицированного диетолога очевиден тот факт, что вопрос питания нужно решать в первую очередь. “Это ключевой момент для нашего тела и сознания”, – говорит Оксана. Её главный девиз: “Вкусное должно…

10 подсказок для ускорения метаболизма

Держать себя в форме! Кому-то это удаётся легко, не парясь насчёт количества съеденного, а кому-то приходится попотеть и поизнурять себя диетами, чтобы избавиться от лишних килограммов. Почему же некоторым женщинам удаётся есть и не поправляться? Потому что у них прекрасный…