Что такое селен и зачем нужен селен для нашего организма? Селен — очень важный микроэлемент для нашего здоровья. Селен — очень мощный антиоксидант, необходимый для работы глутатиона, который борется с окислением в организме. Селен нужен для функционирования нашей щитовидной железы. Селен необходим для вывода ртути из организма. Поэтому очень важно не допускать дефицита селена в организме. А также знать, в каких продуктах содержится селен, и добавлять продукты, богатые селеном, в свой ежедневный рацион.
Dr. Eric Berg — official Russian channel
Please follow and like us:
Views: 38